sobota, 27 lutego 2016

Moje wymiary po lutym 2016 r. :)

Luty był dla mnie o tyle dziwnym miesiącem, że nie ćwiczyłam (tyko raz) za to zdrowo jadłam i włączyłam więcej białka w swoim menu na koszt węglowodanów, które oczywiście też spożywałam. Wyeliminowałam słodycze, oprócz połowy opakowania Rafaelo :p Zrezygnowałam z soli i przestałam co jakiś czas pić słodzoną herbatę, na rzecz mięty, którą piję bez cukru.
Wróciłam też do regularności w jedzeniu i kilku małych posiłków, tak około 6 :)
Grzeszki w tym miesiącu to dwa kawałki pizzy, Zestaw w McDonaldzie i kebab ;)

A więc moje wymiary:

Waga- 57,5 kg
Brzuch (pas)- 74 cm
Biodra- 90 cm
Udo- 57 cm
Łydka- 36 cm
Biust- 92 cm
Pod biustem- 80 cm

W porównaniu do końca stycznia:

Waga: -2 kg
Brzuch (pas): - 4 cm
Biodra: - 5 cm
Udo:  - 3 cm
Łydka: - 4 cm
Biust: - 2 cm
Pod biustem: - 5 cm

Podsumowując- jestem w szoku :D