wtorek, 13 lutego 2018

3 propozycje szybkich śniadań - dieta dr Dąbrowskiej

Moje i mojej mamy 3 propozycje pysznych śniadań (może być to równie dobrze drugie śniadanie) 😊




Kapusta duszona z jabłkiem


Kapustę drobno pokroić lub zszatkować, dodać starte jabłko na tarce jarzynowej.
Zalej  250ml wody, dodaj płaską łyżeczkę soli himalajskiej, trochę soku z cytryny i gotuj na małym ogniu przez 30 minut.




Mix warzyw na talerzu :)


Chyba nic nie trzeba dodawać ;) Może tylko to, że warto pamiętać o ogórkach kiszonych, nadają świetny smak ;)




Sałatka marchewkowo-jabłkowa z kiwi


Na tarce trzemy kilka marchewek i dwa jabłka. Dodajemy kawałki kiwi i skrapiamy sokiem z cytryny. Pychotka :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Szczupłe ciało , Blogger